پونه

خواص پونه

پونه از خانوادهنعناع است و ترکیب اصلی موجود در این گیاه، اسانس روغنی فرار یا روغن منتول است.

به علاوه دراعضاى این گیاه مقدارى تانن، مواد رزینى و قند نیز وجود دارد و حاوی مقدار زیادیویتامین است.

گیاه پونه درفصل گرما می روید، اما سایه روشن را بهتر می‏ تواند تحمل کند.

این گیاه درخاک‏ های مرطوب و غنی از مواد آلی مانند کود برگ به خوبی رشد می ‏کند.

کاربردهایپونه

با گیاه پونه میتوان یک دم کرده ی گیاهی فوق‏ العاده تهیه نمود. برای تهیه ‏ی یک فنجان دم کرده یاین گیاه، یک قاشق غذاخوری سرخالی از برگ یا گل پونه ی تازه و یا یک قاشق چای خوریبرگ پونه خشک شده را در چای صاف کن درون یک لیوان ریخته و یک فنجان آب در حال جوشرا روی آن بریزید. اجازه دهید مدت 10 دقیقه دم بکشد و رنگ چای در بیاید. اگر دوستداشتید می ‏توانید آن را کمی شیرین کنید.

برگ‏ ها و گل‏های پونه و همچنین ساقه‏ های آن می توانند جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتیبیوتیک‏ ها باشند. این گیاه همچنین بادشکن، معرق، مدر و محرک نیز می‏ باشد.

از دم کرده‏یاین گیاه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردردها، مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف،تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، دردهای قاعدگی و بی ‏خوابی استفادهمی شود.

پونه را بهعنوان تحریک کننده تولید صفرا نیز می‏ شناسند.

تزریق عصاره ‏یپونه به موش‏ های آزمایشگاهی نشان داد که این گیاه دارای خواص آرام بخشی خوبی است.

عصاره‏ ی پونهدارای خاصیت تسکین دهنده‏ ی درد نیز می ‏باشد.

در محیطآزمایشگاه دیده شد که عصاره‏ ی پونه در مقابل ویروس تب‏ خال، ویروس آنفلوآنزا،بیماری نیوکاسل و ویروس‏های مختلف دیگر فعال است.

فوایدپونه:

پونهبرای مقابله با بیماری‏های زیر سودمند است:

- حالت تهوع واستفراغ

- مشکلات وناراحتی ‏های گوارشی به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می ‌کند و برای هضم غذا وبرطرف کردن سکسکه مفید است.

- سرماخوردگی،آنفلوآنزا، آسم

- سرفه و سیاهسرفه

- گرفتگیبینی

- با توجه بهخواص ضدمیکروبی که در عصاره و اسانس پونه وجود دارد، می ‌توان از این فرآورده‌ها بهعنوان جایگزین طبیعی برای آنتی بیوتیک‌ ها استفاده کرد.

مقدارمصرف:

دم کرده ی پونهاز ترکیب یک لیوان آب جوش با 2 گرم برگ خشک شده‏ ی پونه که به مدت 5 تا 10 دقیقه دمکشیده و صاف شده حاصل می ‏شود.

این دم کرده بهطور معمول 2 تا 3 فنجان در روز استفاده می ‏شود و محدودیتی در طول درمان وجودندارد.

/ 0 نظر / 12 بازدید